Comment garder le sourire quand il faut tout gérer?
Avec la rentrée, c'est la fin des vacances des enfants
retour à l'école, reprise des activités
faire les devoirs
en plus de bien d'autres choses...
La course au temps reprend
La charge mentale aussi!
Mais qu'est-ce donc que la charge mentale?
C'est le fait de devoir penser à tout, pour gérer la maison, le travail domestique, les enfants et tout le reste en plus du travail professionnel.
Il s'agit d'un travail invisible, non reconnu mais indispensable pour que la famille fonctionne au mieux! Parfois (souvent), c'est trop lourd et stressant...
Comment faire pour se sentir mieux avec ce que j'ai à faire ?
Je vous propose une animation (expo et discussion) autour de la charge mentale : explications, symptômes et solutions pour alléger le quotidien!
L'entrée est libre, soyez les bienvenus!
Stéphanie
ps: je propose cette intervention dans des lieux variés : entreprises, associations, écoles (pour les enseignants et les parents) ...
Contactez-moi pour plus d'infos !
06 64 92 53 43